Profilaktyka to zabiegi, które mają na celu wzmocnienie zębów i ochronę przed próchnicą. Prawidłowe i regularne stosowanie pozwala osiągnąć doskonałe efekty w postaci zdrowych i pięknych zębów oraz zmniejszyć ryzyko powstawania próchnicy.

Jak zapobiegać powstawaniu próchnicy zębów?
Należy skutecznie i systematycznie czyścić płytkę nazębną poprzez szczotkowanie zębów przynajmniej 2 razy dziennie minimum przez 3 minuty: rano po śniadaniu i wieczorem po ostatnim posiłku.

Czy można podawać dziecku w nocy słodkie napoje?
Nie. W nocy dziecko powinno dostawać tylko wodę. Niewskazane jest podawanie soków lub herbatki ponieważ bardzo szybko rozwija się próchnica zębów mlecznych.

A co z najmłodszymi dziećmi karmionymi mlekiem na żądanie?
Bardzo ważne jest wyrabianie nawyku mycia zębów już w okresie niemowlęcym. Nawet gdy jeszcze nie ma ząbków ważne jest przecieranie dziąseł gazą zwilżoną przegotowaną wodą lub rumiankiem przynajmniej 2 razy dziennie. Po karmieniu nocnym koniecznie trzeba przecierać dziąsła lub pierwsze ząbki, zapobiega tworzeniu się tzw. próchnicy butelkowej.

Czy szczoteczka do zębów wystarczy?
Oprócz szczoteczki do zębów ważne jest używanie nici dentystycznej zawierającej fluor, do oczyszczania przestrzeni zębowych. Czyścimy wykonując pionowe ruchy, należy unikać „piłowania”. Po szczotkowaniu zębów i nitkowaniu dobrze jest stosować płyn do płukania jamy ustnej. Nie należy też zapominać o czyszczeniu języka oraz policzków.

A co z gumą do żucia?
Żucie gumy bez cukru pobudza wydzielanie śliny, co wpływa korzystnie na samooczyszczanie się zębów, a zawarty w gumie ksylitol hamuje rozwój bakterii płytki nazębnej. Gumę do żucia warto stosować po posiłkach, kiedy nie ma możliwości wyszczotkowania zębów. Żucie gumy nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, dłuższe i częste żucie gumy ma niekorzystny wpływ na stawy skroniowo-żuchwowe.

Czy dieta ma znaczenie w profilaktyce?
Tak. Aby skutecznie zapobiegać rozwojowi próchnicy musimy zadbać o wzmocnienie struktury twardych tkanek zęba poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę. Jedzenie bogata w składniki mineralne, takie jak wapń i fosfor oraz witaminy A, C, D wpływa na prawidłowy rozwój zębów.

Czy aby mieć zdrowe zęby trzeba nie jeść słodyczy?
Najbardziej niekorzystne jest spożywanie słodyczy, między posiłkami, gdy wkrótce po tym nie ma możliwości umycia zębów. Dobrze jest ograniczyć spożywanie słodyczy, a po ich zjedzeniu umyć zęby.

Jak możemy oprócz diety wzmocnić nasze zęby?
Najlepszą formą jest profilaktyka fluorkowa czyli lakierowanie zębów preparatami zawierającymi fluor. Może być ono stosowane w profilaktyce całego uzębienia oraz wybranych miejsc. Zabieg lakierowania wykonuje się w gabinecie stomatologicznym na zdrowe zęby oraz oczyszczone z nalotu i kamienia. Powinien być powtarzany 2-4 razy w roku w zależności od skłonności pacjenta do próchnicy. Lakierowanie wzmacnia szkliwo, zapobiega powstawaniu próchnicy oraz znosi nadwrażliwość szyjek zębowych.

Jakimi jeszcze zabiegami można ochraniać nasze zęby przed próchnicą?
Doskonałym zabiegiem jest lakowanie bruzd zębów. Wykonuje się je w zębach trzonowych i przedtrzonowych stałych oraz trzonowych mlecznych. Zabieg lakowania należy przeprowadzać jak najwcześniej od momentu wyrznięcia się zęba. Lakować można tylko zdrowe zęby.

Jak często powinno się przychodzić do stomatologa?
Wizyta kontrolna powinna być przeprowadzana co pół roku u osoby dorosłej, a u dzieci co 3-4 miesiące ze względu na większą skłonność do próchnicy.

Na czym polega czyszczenie zębów z kamienia?
Czyszczenie z kamienia jest to zabieg usunięcia twardych złogów nazębnych gromadzących się nad i poddziąsłowo. Oprócz kamienia usuwa się też osad nazębny poprzez piaskowanie i polerowanie zębów.